inscreva-se

8 de out de 2013

Frutas, sucos...aproveitem bem (...)

Olá meninos e meninas como vão

Dia desses o médico mandou eu comer mais frutas ou então fazer sucos, mas sem açúcar ou adoçante, natural é melhor, então fiz uma pequena pesquisa na internet, mostrei para ele e ele aprovou, vou passar para vocês, lembrando que as fotinhos foram tiradas da internet

Melão: 1 litro de água mais meio melão


Limão: 1 litro de água mais 6 limões


Acerola: 1 litro de água mais 5 acerolas


Morango: 1 litro de água mais 6 morangos


Laranja: 1 litro de água mais 3 laranjas


Kiwi: 1 litro de água mais 6 kiwis


Maracujá: 1 litro de água mais 3 maracujás


Sucos naturais protegem nosso sistema cardiovascular fortalecendo as nossas defesas aumentando a disposição
Oferecem vitaminas e minerais para o organismo, tem fontes de fibras que regulam o intestino e controla o colesterol

Espero que este post tenham ajudado e beijocas